名 稱:鼓香虱目魚
材 料:虱目魚 一條 (2)豆鼓 二湯匙
(1)酒 半湯匙 香菇 三朵(切絲)
鹽 四分之一茶匙 薑絲
味精 少許 辣椒(切絲)
作 法:1、去鱗鰓,由背面剝開,取出內臟洗淨擦乾,抹上
(1)料,置放盤中,均勻撒上
(2)料,淋上麻油以大火蒸約十分鐘即可。
營養成分:熱量五五一卡、蛋白質八十六克、脂肪十九克、糖九克。
|